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2009-11-16

化妝基本教學

個人儀容與個人形象有著密不可分的關係,對自己的外表感到信心,才能神態自若,舉手投足間流露自信。皮膚和頭髮護理是修飾儀容的第一步,化妝則可以突出面部優點,遮掩缺點,改善膚色,令你看來神采飛揚。


〔粉底〕

粉底是整個妝容最重要的部分,若選擇錯誤,妝容看來會太厚而不自然,或令面容變得蒼白。而且粉底的價錢不底,分量又多,選擇錯誤會造成很大的浪費。



基本選擇

1. 液體(Liquid):最受化妝人士歡迎,大部分含高水分,粉質較薄和自然,適合膚質狀況較好時使用。

2. 膏狀(Cream):有一定程度上的厚度,具修飾作用,除了作打底用外,加強分量可用作遮瑕。適合皮膚況較差或成熟皮膚使用,但大部分模特兒或藝人上鏡時都喜歡用膏狀粉底,令皮膚的效果更完美。

3. 條裝(Stick):固體型粉底,可修飾皮膚,有遮瑕作用。較為乾身,適合油性皮膚人士使用。

4. 乾濕粉(Two-way):混合粉底及碎粉的作,可利用乾或濕的化妝海棉上粉,乾用時如碎粉效果,濕用時有粉底效果。如皮膚狀況好,只要薄薄掃上一層己經足夠,適合油性皮膚人士使用。



挑選粉底

挑選適合己的粉底,可依照以下三大條件:

1. 膚色

2. 膚質

3. 不同皮膚部位的需要

顏色的選擇:

以選擇最接近自己的膚色為佳,若只想測試粉底的質感,可試在手背上,用手指推開粉底。但如要選擇顏色,必需直接試在面上才會找到最適合的選擇。



使用粉底步驟

1. 先從額頭開始,用化妝海棉輕輕把粉底液均勻地推至面上每一角落,切忌太過用力。

2. 接下來在兩邊面頰輕輕掃上。

3. 鼻樑位置由上至下掃,人中及鼻樑兩側更要特別留意,小心過多粉底積聚於凹位。

4. 不要忘記在下巴及頸部掃上粉底,千萬別讓頸及面部呈兩種不同的顏色。

5. 眼肚的肌膚特別幼嫩,要特別輕力處理,若有黑眼圈可以在完成第一層粉底後,重覆加上一層作遮瑕用途。



貼士

1. 建議初學者使用化妝海棉上粉,效果會比較均勻。待技巧熟練後,亦可以手指直接塗於面上。

2. 使用微濕的海棉上粉會較薄和貼面。

3. 日間或平時的自然妝,緊記粉底越少效果越自然。



〔碎粉〕

完成粉底部份後,再掃上碎粉,可以有定妝的作用,臉部亦會感覺亮澤富光采。



基本選擇

1. 粉餅:粉餅狀,通常用作補妝。

2. 乾濕粉:乾濕兩用,濕用時粉質較厚,乾用時像粉餅的效果,同樣有補妝作用。

3. 碎粉:薄而碎的粉碎,除了可以穩定粉底液的貼面效果,亦可作遮瑕用。



挑選碎粉

1. 如直接撲在臉上(沒有塗上粉底液),可選擇最似膚色的碎粉。

2. 如撲在粉底上,可選用較淺的顏色。

3. 於眼部附近使用,若使用跟臉上碎粉相同的顏色,效果會變得暗沉,選用顏色較淺的為佳。



使用碎粉步驟

1. 準備一個清潔的粉樸和大化妝掃。

2. 想有自然的效果,先以小量的碎粉用粉撲平均印在臉,上注意鼻兩側和面上的凹位,避免積聚過多碎粉。

3. 眼肚位置可以用粉撲印上較淺色的碎粉。

4. 最後以大化妝掃把多餘的碎粉掃走。這時碎粉就好像薄薄的一層保護膜,令粉底更加穩定和持久。



〔眼影〕

眼影是眼部化妝的重點,也可以是整個妝容的靈魂之處。可供選擇的眼影色彩眾多,適宜挑選與自己氣質配合的色調,妝容效果更加事半功倍。



基本選擇

1. 粉狀:較為普遍,容易使用,可覆蓋較大的範圍。

2. 筆狀:質地密度較,高亦可用人作眼線。

3. 膏狀:較難控制,若想效果持久,需要蓋上少許碎粉穩定眼影。

選用眼影前,宜先清楚哪種眼影會為你帶來甚麼效果,可參考以下兩大類效果:

1. 啞質(Matte):效果比較自然,容易使用。

2. 閃亮(Shimmer):效果突出,要依場會適量使用。



使用眼影步驟

1. 若使用多過一種顏色時,先上淺色系的眼影。

2. 用闊身的眼影掃,將淺色的眼影粉,均勻地掃於整眼窩及雙眼皮位。最均勻的效果是幾乎看不出開筆及收筆的位置。

3. 以毛頭較小的眼影掃,沾上較深色的眼影由貼近眼線的位置開始,輕輕描畫至眼尾,自然收筆。

4. 如希望眼影更持久,可以輕輕印上少許碎粉。



貼士

1. 若未完全掌握到化妝技巧,盡量避免選用太過奪目及誇張的顏色,以免弄巧反拙。

2. 每次使用眼影掃後,於乾淨的紙巾上輕輕掃走餘下的眼影粉,可避免與下次使用的眼影顏免混合。



〔眼線〕

畫上眼線的眼睛,往往顯得更大更有神采,是容頻憔悴的好幫手,但亦要小心眼線化開造成尷尬場面。



基本選擇

1. 筆狀:像畫畫用的顏色筆般,筆尖較軟及柔潤,可直接勾畫於眼線上。

2. 粉狀:比較普遍,可利用沾上少許水或乳液的眼線掃,掃上適量眼線粉,描畫出自然的眼線。

3. 液狀:質地較濃和厚,比粉狀及筆狀眼線效果強烈,描畫時手勢需要非常穩定,一般適用於單眼皮人士或特別的場合。

黑與啡色是最基本的顏色,你亦可配合整個妝容的色系去配上不同顏色的眼線。



畫眼線步驟

1. 畫眼線前,最好先滋潤眼皮部位,可較易上色。

2. 由眼頭最前端位開始,盡量靠貼睫毛處與眼線平衡,描畫至眼尾。

3. 眼線畫好後,撲上一點碎粉,讓眼線更持久。



貼士

1. 如用眼線筆,要保持筆頭清潔,筆頭亦要夠尖及幼細,才可畫出細緻自然的眼線。

2. 描畫眼皮位置時,因接近眼睛,力度應盡量放輕,並小心勾畫。

3. 若要重畫,最好先用棉花棒沾上卸妝液或乳液輕輕擦去原有的眼線,別用紙巾直接乳擦。

4. 下眼線不是每個人或每個場會都適用,用得不適當,反而會弄巧反拙,成為整個妝容敗筆之處。





〔睫毛液〕

眼睫毛的修飾可帶出眼睛的神采,加強眼部妝容的視覺效果。



基本選擇

與眼線一樣,黑與啡同是最基本的顏色。除了一般的睫毛液之外,增長睫毛液﹑防水睫毛液亦十分普遍。購買時要注意睫毛液的質感,太乾或過黏的,塗上後可能很快便會變硬,難以控制。



畫眼線步驟

1. 將睫毛分成三段,先從最內貼近眼皮處開始夾一下,再於睫毛中段夾至微彎起來,最後於接近末端處夾起,令睫毛的彎度更自然或持久。

2. 塗上睫毛液,從上眼睫毛的根部開始,順著彎起的角度,掃上薄薄一層睫毛液,而下眼睫毛則於表面部分往下掃。睫毛液的使用量,以點到即止為最自然。

3. 睫毛較長的,適宜於掃上睫毛液後,再用睫毛夾輕輕夾一次。



貼士

1. 若睫毛黏在一起,可趁睫毛液未乾透前,利用睫毛掃梳理整齊。

2. 如睫毛液不小心掉到臉上,切勿用紙巾直接拭擦,否則會令睫毛液散開,染污己完成的妝容。試用一根塗上少許乳液或清水的棉花棒,輕輕把睫毛液掃走,再於那位置上撲少許碎粉。

3. 眼睫毛較疏及短的朋友,可嘗試用假眼睫毛,許多假睫毛的效果非常自然,市面上亦有整排及一根一根可作選擇。



〔胭脂〕

胭脂除了造出臉色紅潤的效果外,還有修飾作用。於適當位置掃上深色的胭脂,可突出輪廓,令臉部比例更平均。



基本選擇及用法

1. 粉狀:化妝人士最常採用,因較易掌握顏色的深淺度。用胭脂掃將胭脂粉掃在臉頰上,力度要輕,避免效果不均勻。

2. 膏狀:質均較厚,顏色較貼實。可用手指或化妝棉塗於面頰上,再撲上薄薄一層碎粉,讓胭脂更持久。

3. 液狀:薄而色澤較濃。可以手指沾上較少的分量輕擦於擦臉頰上,再逐漸加強至喜歡的深淺程度。



上胭脂的技巧

一般技巧

1. 由顴骨開始往後掃上棕色或較暗的胭脂色系,可令面形顯得較修長。

2. 於眼肚對下突起的顴骨位置,輕輕掃上粉紅色系的胭脂,令面部感覺健康明亮。



面型修飾法

1. 若兩邊腮骨比較突出,可以刷上深棕色的胭脂,造出自然的陰影效果。

2. 如面形較寬,可利用較深色的胭脂,從臉部四周:顴骨﹑太陽穴﹑兩側下顎,造出自然的陰影,令臉龐看起來較瘦削。



〔唇色〕

不想化妝的日子,至少塗上一點唇色,給面容帶點神采。



基本選擇

1. 唇筆:勾畫唇形的工具,可避免唇膏出界。選擇時要以顏色較淺的為佳,以免出現明顯的唇邊,效果不自然。

2. 唇膏:最普遍的唇部化妝用品,可直接塗上或以唇掃掃於唇上,若唇部比較乾燥,宜先用潤唇膏打底,以免出現唇紋。

3. 唇彩:油質較重,可直接塗在唇上,效果自然透明感重,亦可於塗唇膏後掃上,讓唇部看來更加飽滿。



上色步驟

1. 塗唇膏前,可在唇上印上少許粉底,令唇膏更貼服持久,亦可令唇色更明顯。

2. 先從唇部的中央開始上色,再往兩邊咀角。亦可用唇掃沾上足夠的唇膏,均勻塗於唇上。唇掃較能處理咀角的彎位處,效果細緻。

3. 最後添上唇彩,同樣從唇部中央開始向兩邊塗上。



貼士

1. 唇筆可以用作勾畫唇形,或直接塗滿雙唇作為主要的唇色。若想唇色更持久,可以先用唇筆塗滿雙唇作為打底,但切勿只畫上唇邊,以免當唇脫色時,餘下明顯的唇邊,影響儀容。

2. 想令唇部有啞色的質感,或減少唇色沾到牙齒的機會,試將一張薄紙巾啦平印在雙唇上,可以印出多餘的唇色,或於紙巾上撲上少許碎粉再印到雙唇上亦有同樣功效。但唇部較乾的人士最好避免使用碎粉,因會令雙唇更乾。


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by Cassie

2009-11-06

面部也瑜伽

捱夜工作或玩樂,翌早起來難逃包包面和肌膚鬆弛的命運。

皮膚缺水還可以敷面膜即時急救, 但面腫和肌膚不夠彈性,則不是敷面膜便可即時解決。


很多化妝師遇到面腫和肌膚鬆弛的模特兒, 都會在上妝前為模特兒進行面部按摩,暢通面部淋巴,
改善血液循環,讓面部即時瘦下來。

今次逐步教授面部按摩方法,利用短短十分鐘,打救睡眠不足的殘樣。

即時瘦顏
城市人生活壓力大,加上睡眠不足,後遺症便會即時反映在面上,騙不了人!每晚潔面後,或上妝前發現面部浮腫,可以依照以下步驟,按摩面部約十分鐘,浮腫即時消失,也可以為面部排走毒素,讓肌膚回復透亮。

Step by Step
START !

Step 1
先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜,然後將按摩霜塗勻指尖,將按摩霜稍為溫熱。

Step 2
將按摩由內向外塗勻全面,頸部和眼周略搽少許。

Step 3
以四指指尖按壓,由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉,喚醒肌肉,力度不需太大。

Step 4
用前掌由下至上按摩頸部,重複十五至二十次。

Step 5
以指尖由鼻頭往上推至眉心數下,然後再由眉心滑動至太陽穴數次,然後按壓太陽穴約三秒。

Step 6
以無名指指尖按壓眼頭三秒,然後從眼頭滑動至眼尾,再返回眼頭,來回五至六次。

Step 7
以無名指指尖以打圈的方式,由眉頭出發按摩至太陽穴,並在太陽穴按壓三秒,有助紓緩眼腫。

Step 8
以拇指與食指之間的虎口位緊貼 覑 臉龐,從鼻側打橫由內向外推至耳邊,重複動作六至八次。

Step 9
將中指及無名指放在下巴中央,沿 覑 唇邊滑動至人中位,再由人中位打橫滑動至耳邊,然後按摩耳珠後的穴位,重複六至八次。

Step 10
以四指指尖貼 覑 表情紋位置,向耳邊方向由內至外拉提及滑動,重複三至五次。

Step 11
利用掌心緊貼 覑 下巴,沿 覑 腮位輪廓由下至上往耳邊拉提及滑動,並按壓耳朵對下的頸部穴位,重複六至八次。

Step 12
再次以四指指尖提升頸部肌膚,重複六至八次。

完成 !
最後按摩腮位至鎖骨位置,重複六至八次,將毒素從面部帶走。




START !
暢通淋巴

改善彈性
肌膚有如身體機能,需要多運動才能促進新陳代謝,讓機能保持暢順。肌膚內的細胞同樣需要多運動,才能保持活力。欠缺動力的細胞,會令肌膚鬆弛和缺乏彈性,每晚花五分鐘按摩面部肌膚,有助長遠改善肌膚的彈性,延緩肌膚衰老。


Step 1
沾取按摩霜,指腹用輕力按壓額頭中央,往太陽穴移動,重複三至五次,預防眼部及額頭肌膚鬆弛。

Step 2
將中指和無名指指尖按住鼻側,並打橫由內至外滑動至耳邊,重複六至八次,可預防表情紋及臉頰肌膚下垂。

Step 3
順 覑 面頰肌肉,利用掌心往耳邊前方打斜拉提,然後沿 ? 腮位輪廓線滑下至頸部,重複六至八次。

Step 4
接 覑 羊雙手由頸部滑下至鎖骨位,並在鎖骨的凹位按壓穴道,將水分及毒素帶走。

Step 5
以掌心的肌肉貼緊下巴拉提輪廓線,然後移至頸項,有助收緊雙下巴。

Step 6
完成 !
握住拳頭,以手指的關節位沿 ? 下巴滑動至耳後,有助收緊輪廓線條,改善面形鬆弛。

保濕霜可按摩
喜愛清爽質感的女士會嫌按摩霜太油膩而避免按摩肌膚,其實選用保濕乳霜,已可以當作按摩霜使用。按摩後皮膚直接吸收,方便作簡短按摩程序。


按摩油更易被吸收
很多人認為以香薰油按摩肌膚,感覺油膩,所以對按摩油避之則吉。不過若懂得選擇優質的香薰油,其滲透力比按摩乳霜更高,對於暢通淋巴或收緊肌膚,成效更快。



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by Cassie

2009-09-17

去除粉刺大絕招

準備:
1. 卸妝油 .毛巾一條

方法:
第一部 去除鼻頭粉刺

步驟1:卸妝油使用比平時多一倍的量於黑頭粉刺處按摩約3-5分鐘

步驟2:再加點水,乳化按摩1-2分鐘

步驟3:用清水沖淨後,發現頑固的黑頭粉刺被溶解出來了!

第二部 去除粉刺

步驟1:先正常使用卸妝油一遍後

步驟2:用熱毛巾敷臉約3-5分鐘,待毛孔張開

步驟3:再用卸妝油仔細按摩粉刺堵塞處2-3分鐘

步驟4:用清水沖淨

真的很有效喔!用這種方法我也就省一筆花費買清潔臉部用品了。


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by Cassie

2009-07-09

曬後關鍵72小時,用最快的速度白回來!

大家有沒有覺得,這一兩年的陽光特別可怕!只是出門一下子,不小心就曬黑的情形也增加了。BEAUTY要告訴大家,烈日曝曬後的72小時,就是肌膚的「黃金修復期」,錯過了,就只能眼睜睜看著它變黑、變老,相反的,只要用對急救措施,看起來有曬還能跟沒曬一樣!

紫外線是老化元兇,曬後「肌變」4階段!

一般人以為,被曬到頂多變黑,努力一下就白回來,其實妳不知道的是,紫外線潛藏著讓妳變醜、變老的四段危機,沒及時壓制,不出一個月,馬上就會聽到有人說:「妳好像變老了!」



☆階段1 曬後當下:紅熱刺痛

曬到兩頰紅通通,主因就是UV-B讓微血管擴張、引起發炎,如果輕輕一碰就刺痛,表示肌膚表皮有輕微灼傷!

‧關鍵10 minute-礦泉噴霧

一感覺發紅發燙,靠它馬上壓下去!高溫會使麥拉寧色素活性化,讓妳黑的更快!所以肌膚一感到發燙,就快躲進涼爽的室內,再用冰水或保濕噴霧立刻「降溫」!像矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效,一發熱馬上噴,不只抑制發炎,更讓黑色素來不及產生!



☆階段2 曬後隔天:膚色暗沉

發炎沒及時壓制,表皮就會開始變硬、變厚,讓肌膚透明感盡失!加上UV-A讓麥拉寧色素大量增加,換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。

‧關鍵6 hours-曬後修護霜

厚敷修護霜,平息黑色素「深層暴走」!紫外線的輻射擁有可怕的「蓄積力」,雖然已經回到室內,紫外線仍在「暴走」、持續發炎!無論表面紅熱是否減輕,6小時內還再用蘆薈膠厚敷,或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的曬後修護霜,鎮定深層發炎組織。



☆階段3 曬後2~3天:乾燥脫屑

表皮增厚的細胞,因發炎而紛紛死亡,大約在第2~3天開始長出新生角質細胞,這時全臉開始脫屑,肌膚也變得很不吃妝。

‧關鍵24 hours-補水面膜

「凝膠式凍膜」,透氣、散熱效果優。曬後肌膚失水,「面膜」就是補水捷徑,但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎!建議選擇不含油脂的「凝膠式凍膜」,也能使用「保濕凝霜」充當晚安面膜,透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。



☆階段4 曬後一個月:產生細紋

肌膚處於極脆弱的脫屑狀態,水分更容易蒸散流失,若沒加強補水、鎖水,不出一個月,小細紋就會逐漸產生,讓你看起來一夜蒼老!

‧關鍵3 Days-彈力精華

曬後最難救的,其實是「膠原蛋白」!一時曬黑還能變白,曬後最難還原的,其實是肌膚的「膠原蛋白」。紫外線不只會加速皺紋產生,還會使膠原蛋白流失,時間拖得越長越難補救!一般輕微曬傷,約1~2天就會退紅,比較乾燥的地方如眼尾、顴骨,建議在第3天就開始擦彈力精華,預防小細紋誕生。


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by Cassie

2009-06-22

春季省錢美容法 三招皮膚變白嫩

經濟的不景氣,讓很多人的生活都受到了影響,每一項花銷如今都要計劃再計劃,收縮再收縮。好多愛美女生說:就算是被視為生活必需品的美妝品,也都要精算才下手 !這類新崛起的類型,和舊時代的歐巴桑不一樣,除了會省、還會變新花樣玩出自己的巧思保養呢!拿出少女保養精神,用創意省錢!

1、減少清潔步驟,卸妝+保濕一次到位!



  大家都知道清潔最重要!手頭松時,從潔顏油、卸妝乳、洗面乳、去角質每一項都清的不亦樂乎!但多餘的清潔,反而會讓皮膚喪失防禦機能變乾燥。聰明少女不妨試試溫和卸妝+深層淨膚+補水保濕的一次解決清潔品喔!
  卸妝油+洗面乳+磨砂膏,ONLY 1 step! 卸妝、洗臉、補水一氣 成。
  【Good Thinking!】保持肌膚本身的保濕能力
  清得太過,像磚牆一樣排列整齊的角質細胞一芝麻開門後,細胞間脂質會流失讓皮膚變得刺激。省下多重步驟,最適度的洗淨力不會奪走過多皮脂!
  【Good Thinking!】幫助保養品的滲透
  除了提供溫和的清潔功能外,也不用急著上化妝水保濕。補水成分會把水分滲透到肌底層,維持角質層健康、留下濕潤的膚觸,後續保養品滲透率也更好。
  【Good Thinking!】省水、省時間,就是省錢!
  少了層層道道的手續,冬天更免了咬牙潑冷水的痛苦!(熱水本身就會清除皮脂,會過度乾燥喔!)不用階段性的沖水,水費都可以省下不少呢!

2、沒面膜了?濃厚乳霜x化妝水棉,比擬面膜滲透力道!



  伴隨著節儉過日的意識高漲,最愛把面膜當“生活必需品”、常補貨的習慣相對變奢華,不過運用巧思,利用曾覺得較濃厚而束之高閣的乳霜,一樣搞定面上有光!
  太濃厚的面霜大變身,蓋上化妝棉濕敷,媲美“一片裡含有一整瓶美容液成份”的紙面膜。
  【Good Thinking!】化妝棉濕敷,不粘膩又有滲透力
  敷乳霜時先用化妝水充分濕潤皮膚,可以讓油份的擴散和滲透分散的很均勻,不塞毛孔。再濕敷讓密閉效果高,把乳霜含的美容成分都推入皮膚,強化滲透力!
  【Good Thinking!】除了水分,還同時補充油份
  單擦覺得太油的乳霜,加上化妝水濕敷可以補給以水溶性為主的紙面膜所無法補充的油份,很適合乾燥熟齡肌使用!日本護膚大師佐柏老師也大推!
  【Good Thinking!】省了荷包也能顧到面子!
  本來就有的乳霜花費=0元!再用最普通的化妝棉,剪出不輸專櫃級的漂亮面膜!

3、活中隨處可得的茶包,也能當美白+抗浮腫眼膜!



  茶包當眼膜
  以往歐巴桑為生活辛苦勞碌的七件事:柴米油鹽醬醋茶,在新時代可當少女的保養秘招喔!用茶包來舉例,沒眼膜的時候,它也有類似功效!
  POINT:要選綠茶,它不是發酵茶,才不會因發酵的酸產生刺激反應。
  【Good Thinking!】黑眼圈用溫茶包溫敷
  剛泡完的茶包還溫溫時擠幹點敷眼睛,可以讓黑眼圈變淡。也可以拿來敷脖子消暗沉、淡紋路。和臉沒色差,連頸霜都省了!
  【Good Thinking!】冰敷解除眼袋浮腫
  擠掉多餘水分放進冰箱,敷眼睛上十分鐘左右,可令眼部神經放鬆,消除水腫。
  【Good Thinking!】泡後剩下的茶水當加濕器
  冬天別敗什麼加濕器了,在房間常備著一杯茶的好處還有讓空氣不會太乾燥!蒸發掉的茶水,代替臉上可能會被冷空氣帶走的滋潤!


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by Cassie

2009-06-21

肌膚白裡透紅 睡前保養不可少

現今女性不斷追求美白,但單單擁有白晢的肌膚是不夠的。要白的透亮、白的健康、白的紅潤,才是真正的美白之道。而你的肌膚是不是還在沉睡中,暗啞無光頹廢度日,即便塗再多的保養品,似乎也沒有顯注的效果?


睡前是保養的最佳時機


Point 1:睡前是保養的最佳時機
保養的最佳時機就是在睡前。因為有一整晚的時間,讓肌膚放鬆下來好好吸收營養。也只有這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。這次教大家一些睡前的保養功夫,讓生活忙碌的你也能善用睡眠時間,好好保持亮麗肌膚。



紅酒面膜


Point 2:紅酒面膜 & 輕輕拍打
紅酒的功效甚多,既含有豐富的多種礦物質、抗氧化的多酚;又可以預防動脈硬化和心髒病、改善手腳冰涼等冷虛症;亦含維他命 C ,能滋潤肌膚、明目。如果你還不能習慣紅酒酸酸的口感,或擔心過量酒精會對健康造成傷害的話,那就可以把紅酒的好處直接用到臉上。
具體方法是:把紅酒均勻地灑在面膜片上,然後在臉上敷 5 分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前敷一次,你會發現臉色真的紅潤了不少。
除了紅酒面膜,平時還可以敷牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外,每天潔面後用手輕輕拍打臉部,也是一種令肌膚紅潤的秘訣。所謂「沒有醜女人只有懶女人」,養成好習慣的女人都有好的臉色。


Point 3:通過加速肌膚的血液循環,來增加肌膚熱度和彈性
要促進肌膚的血液循環,增加肌膚的熱度和彈性,可以在睡前試試用冷熱水來交替洗臉。另外,把化妝水放在冰箱中冷藏,使用時把化妝水沾滿化妝棉上,由下向上輕拍面部,直到臉頰感到冰涼為止。



促進肌膚的血液循環


塗乳液前,把手掌搓熱,亦可以幫助面部吸收營養。將乳液或潤膚霜均勻塗在臉上,用手掌包著整個臉龐,讓面部肌膚溫度上升,使產品中的營養成分完全滲透入肌膚內。
如果眼角、嘴角出現細紋,可以塗含有維生素 E 的護膚品來消除。維生素 E 能加快皮膚的新陳代謝,促進血液循環,加速細胞修復和再生。同時還產生抗自由基成分,增加皮膚彈性。



浸一個舒服的熱水浴


Point 4:浸一個舒服的熱水浴
每天工作過後,帶著疲累的身驅回到家,最好就是浸一個舒服的熱水浴,輕鬆一下。熱水浴不但讓身體迅速變得溫暖,同時促進全身血液循環。加入香薰油更有舒緩壓力及精神緊張的功效。 但要留意的是,切勿在浸浴時睡著,這會很容易造成意外!

浸浴更有去水腫的功效,減肥中的女士們可以試試看!

測試:甜言蜜語會讓你上鉤嗎 測試:你是情場遊戲高手嗎 測試:他對你的身體有多著迷 該換了你身邊的男人嗎? 男人嫌我胸太大 「混」用護膚品的 3 大禁忌 肌膚白裡透紅 睡前保養不可少 女人一生必有的 5 種經典香水 揭開美白成功之謎 1 件字母 Tee 10 大最潮配搭 金像女星妝容大比併 男人無法深愛的10 種女人 男人的 11個浪漫表現 男人偷食的真正理由 Jennifer Aniston 叫錯床 男友忍無可忍 一見鍾情最少需要8.2 秒 男人最愛聽的五句謊言 肌膚白裡透紅 睡前保養不可少2009-04-29 更新

做好去角質


Point 5、做好去角質
肌膚表面的角質層厚,再好的護膚品也不能被皮膚充分吸收。這樣的肌膚,再多的營養也很快流失。專家建議28天去除角質一次,這正好是肌膚新生的一個周期。
夜間可以使用去角質精華液。無需按摩肌膚,也不必用清水洗淨,塗完後可立即上床睡覺,讓你第二天醒來時光彩照人,十分方便。



先補膠原蛋白


Point 6:補水不如先補膠原蛋白
睡前的補水功夫不能馬虎。要讓一覺之後煥然一新,補水不如先補膠原蛋白。膠原蛋白分子中含有大量的親水基團,能深入真皮層,提高皮膚的含水率,鎖住水分,保持皮膚滋潤有光澤。
服用膠原蛋白飲料或藥丸也有功效。飲料或藥戈丸會被腸胃吸收,作為人體生合成膠原蛋白的原料。最大的好處是自然吸收、自然合成,無不良反應,而且效果顯著,維持的時間長。



用檸檬輕輕敷眼


Point 7:用檸檬輕輕敷眼
長期有黑眼圈問題?不要緊,只要用檸檬就能幫你回復明亮的眼睛。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一浸,再把紗布蓋著眼皮,放上兩片檸檬等待 5 分鐘。清新的氣味還能提升你的睡眠質素。



睡前用熱水浸腳促進血液循環


Point 8:睡前用熱水浸腳促進血液循環
睡前用熱水浸腳,能夠促進血液循環,使人容易進入夢鄉。浸腳後在腳上塗上乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反複按摩,能夠為腳部提供營養,防止衰老。

測試:甜言蜜語會讓你上鉤嗎 測試:你是情場遊戲高手嗎 測試:他對你的身體有多著迷 該換了你身邊的男人嗎? 男人嫌我胸太大 「混」用護膚品的 3 大禁忌 肌膚白裡透紅 睡前保養不可少 女人一生必有的 5 種經典香水 揭開美白成功之謎 1 件字母 Tee 10 大最潮配搭 金像女星妝容大比併 男人無法深愛的10 種女人 男人的 11個浪漫表現 男人偷食的真正理由 Jennifer Aniston 叫錯床 男友忍無可忍 一見鍾情最少需要8.2 秒 男人最愛聽的五句謊言 肌膚白裡透紅 睡前保養不可少2009-04-29 更新

牛奶養顏又助眠


Point 9:牛奶養顏又助眠
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這樣會放鬆你的神經,使你輕鬆入眠。



睡前做放鬆運動


Point 10:睡前做放鬆運動
睡前做個放鬆運動可助你入眠。平躺在床上讓四肢放鬆,動動你的腳趾頭,促進血液循環的同時,還能放鬆肌肉,能擁有更高質量的睡眠。


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by Cassie

2009-06-20

專家教路潔面油正確使用法

清潔是有效地護理肌膚中最重要的一步。肌膚具備多種功能,但唯一缺少的是自我清潔。淨化是肌膚宣洩的過程。以潔面油洗面,將從肌膚深處進行清潔,並帶來更健康的肌膚。

美麗肌膚 源自清潔

使用潔面油,配合正確潔面手法,效果更佳。

1、取適量潔面油於掌心
在瓶頂按壓 4 下,擠出適量的潔面油於乾爽的掌中,然後塗抹於乾爽的面部。


2、把潔顏油均勻塗抹於面部
用指尖將潔面油均勻的輕抹於整個面部。在此過程中,潔面油可以溶解彩妝、皮脂等油溶性污垢。


3、用清水將潔面油乳化
雙手沾滿清水(暖水)輕輕按摩面部,直至潔面油變成乳白色液體。


4、徹底洗淨
當感覺到潔面油開始減少,即表示已經完全乳化。最後以大量清水徹底沖洗,此時,汗水和塵垢等水溶性污垢會被沖洗乾淨。


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by Cassie

2009-06-16

擺脫眼袋 防止脂肪再脫垂

許多人面容看來憔悴無神,總是一副很疲累的樣子,仔細一看除了黑眼圈之外,眼袋也是相當關鍵的因素,微整形醫師戴文瑛指出,東方人眼袋出現的年齡有提早趨勢,歸咎出幾個原因,包括東方人臉型本來就沒有西方人這麼深陷,所以有一點點脂肪的突出,在臉上就相當明顯,再來現在很多四十歲以下的人出現眼袋,都是因為盯著電腦用眼過多,造成臉部老化提早出現。

眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現象,傳統眼袋手術不僅要處理脂肪,最主要的動作還是恢複眼袋筋膜強韌性,還有讓眼下皮膚產生緊緻作用,以當前的整型手術來說,Nd-YAG 1064雷射處理眼袋問題,可以畢其功於一役!Nd-YAG雷射這一、兩年來是局部雕塑上相當熱門的儀器,處理的適應症主要在小量脂肪,雷射對脂肪細胞膜的爆破力會同時讓結締組織收縮再生,達到緊實的目的,只要30-40分就能完成兩眼的眼袋溶脂手術,可說是無疤式的眼袋溶脂。

通常眼下脂肪是眼睛周圍的避震器,過去傳統手術假如脂肪除去過多,會造成眼窩凹陷或眼皮鬆弛等問題,戴文瑛表示,進行雷射溶脂眼袋不會處理掉太多眼下脂肪,麻藥用量小、術後腫脹程度相對也輕,手術過程只有0.1公分的光纖探針進出,幾乎沒有疤痕的產生,當然不需要縫線,對於很多有蟹足腫容易產生疤痕的人完全不需憂慮,其次另一個好處是雷射溶脂造成皮膚彈性纖維膠原蛋白的刺激再生,進一步能防止脂肪再次脫出、脫垂等現象。

雷射溶脂過程可以一次達到減少脂肪量、收縮皮膚及加強結蒂組織緊實度,但對於皮膚過度鬆弛而有皺摺的病人,可能要進行第二次手術,至於淚溝明顯凹陷的病人,術後4-6個月會視情況進行淚溝填補,才能有效達到眼下平坦緊實的效果。

雷射探針產生熱能,醫師在臨床操作上需要有一定的熟練度,尤其眼球周圍組織特別細緻需要非常小心,因為眼下皮膚是臉上最薄處,只有約0.2mm的厚度而已。整形外科醫師徐典雄表示,除了能量上的拿捏之外,對眼球的防護更是不能大意,需要利用特製防護罩保護病人眼球、眼角膜甚至結膜,確實做好隔離,才能避免雷射熱度影響眼球。同時提醒,不管是進行傳統或雷射眼袋手術,術後建議加強眼睛周圍按摩,避免眼睛過度疲勞,飲食攝取方面以清淡為主,晚上十點過後避免鹽分過高食物或飲料,這些都是必知的保養方式。


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by Cassie

2009-05-30

夏日補水秘籍 4步打造出水嫩肌膚

夏日的炎熱,導緻肌膚出現缺水,出油的現象。簡單的4步驟,就可以讓補水面膜效果加倍。改善肌膚出現的油水不調和的現象。



  第一步:潔面

  在使用面膜前,最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔幹凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔裏,而且還能讓面膜上的養分充分被吸收。

  第二步:二次清潔、收斂爽膚

  潔面後,可塗上化妝水,以平衡肌膚的酸堿值,同時起到二次清潔的作用。

  第三步:去角質、按摩

  這個步驟主要是針對某些品牌在使用面膜之前會搭配去角質霜、按摩油等程序,目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞,促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。如果沒有特殊需要,可以省略不做。

  第四步:敷膜

  在敷用棉布式面膜時,應先從眼睛部位開始,輕輕貼於整個臉部,在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鐘後即可取下,以化妝水拭凈或以溫水沖洗。如果你的肌膚“又累又渴”或屬於特別幹燥的類型,可以多敷5-10分鐘,但是盡量不要超過30分鐘。

  如果是凝膠乳霜類保濕面膜,則要將臉洗幹凈,用毛巾或面紙將臉上的水分蘸幹,然後擠出適量面膜在手掌心上,均勻地將面膜塗在臉上。

  在嚴重幹燥的部分,如兩頰、下巴等處,面膜的使用量可以加多一點。待10-15分鐘後,讓面膜中的保濕成分充分滲透後,用溫水洗凈。


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by Cassie

2009-05-24

6種最常見錯誤護膚手法讓你費力又傷心

卸妝、潔面、塗爽膚水、抹面霜……我們每天都離不開這些護膚程式。其實,護膚遠不止將各種產品塗抹在臉上這麼簡單,不同的護膚品有不同的“抹法”,錯誤手法不但讓你白費力,白花錢,而且不見效果,這麼傷心的事,當然要盡力避免。


傷心錯手法:用手拍化妝水,還覺得很省

  糾錯:爽膚水、化妝水一定要用化妝棉輕拍

  很多人喜歡把爽膚水、化妝水倒在手心再往臉上抹,其實這樣的塗抹方式並不合理,如果手不夠清潔的話,抹在臉上還會造成二次污染,影響護膚效果。

  最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上,用蘸濕的化妝棉按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部,或者以鼻子為中線橫向擦拭,這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞,令肌膚乾爽清潔。



傷心錯手法:面霜直接擦臉,打圈塗開

  糾錯:面霜應該用掌心搓揉、向上塗抹

  很多人習慣將面霜直接塗在臉上,然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。

  應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心,左右手合十將面霜均勻地分開於兩掌心中。

  先按壓在兩頰顴骨處,再按下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始,將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠,用力推抹拉扯肌膚,另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。使用晚霜以及精華素可以稍加按摩。



傷心錯手法:橫向推開眼霜

  糾錯:眼霜“彈鋼琴”式點按才對

  由於眼部是面部皮膚最薄的地方,並且沒有汗腺,所以眼霜一定要用於面霜之前,以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚,再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側,食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指,讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。

  由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作,將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收,又可以有效促進眼部血液迴圈,消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。



傷心錯手法:為了方便,從臉中心向四面推開粉底

  糾錯:“從上向下”擦粉底才不會卡粉

  由於站立時毛孔向下打開,由上至下的手法能讓粉底更好地遮蓋毛孔,還能起到防護的作用。首先,將粉底擠在大拇指根外側的手背上,讓體溫使其乳化,以便均勻塗抹。

  然後用手指取粉底點在下巴、顴骨下、額頭以及鼻尖。使用海綿也是不錯的選擇。額頭和鼻子部分的粉底由上向下細細抹勻;顴骨下面的粉底則發散性地向兩頰抹開;下巴也由上至下抹均勻。



傷心錯手法:用化妝棉蘸卸妝乳擦臉,認為這樣很乾淨

  糾錯:卸妝時要按壓,使彩妝溶解

  在使用卸妝油的時候,一定要注意雙手和臉部需要保持乾燥。將適量的卸妝油以鼻子為中心線,向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後,用手蘸取少量的水,將卸妝油乳化變白後,再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒,再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。

  使用卸妝乳時,先將卸妝乳在手掌中溫熱、啟動,然後由上向下,由鼻子中軸線向兩邊,在額頭、面頰和下巴分別塗抹以後,再用手掌以吸附的方式輕輕按壓,將彩妝和油污清理出毛孔。

  眼部卸妝時,將浸入了眼部卸妝液的兩塊化妝棉片蓋住眼部,用兩手輕輕按壓,待溫熱後,由上向下緩緩擦去眼影、眼線等彩妝。然後再把化妝棉片放在眼下,用化妝棉棒沾取眼部卸妝乳,仔細梳理、清潔睫毛膏殘漬。



傷心錯手法:讓洗面乳在臉上直接起泡沫

  糾錯:潔面膏先揉出泡沫、依次按摩

  正確的洗臉手法是濕面後,把潔面膏倒在掌心,揉出泡沫後,用指腹沿嘴角向眼角方向按摩,額頭則沿眉心向太陽穴,由下往上、由內往外輕揉,需要注意的是下巴應由右向左方向,鼻梁則由上往下方向輕揉,然後用溫水沖洗乾淨或者用溫濕毛巾拭淨。

  注意不要用力在臉上揉搓,以避免拉扯對肌膚造成傷害。



  小貼士:記住這些手法還有個小竅門,只要明白臉部皮膚的特點就可以了--臉頰、額頭的毛孔是朝下的,鼻梁的毛孔是向上的。因此在潔面、爽膚、擦面霜的時候要逆著毛孔,才能讓營養被毛孔吸收,塗抹粉底、隔離霜的時候順著毛孔,才能起到防護的作用。


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by Cassie

2009-05-23

梳打粉去黑頭粉剌

用梳打粉可以溶解黑頭粉刺~便宜又好用





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by Cassie

2009-05-18

教你搞定雙下巴

希望可以幫到大家趕走雙下巴!









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by Cassie

2009-05-17

八種食物敷在臉上最護膚

蜂蜜

含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性。在自制保养品中,经常被用来调制面膜、制作滋养乳液,以提供身体养分,使肌肤润泽有弹性。



茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中,茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡,清洗肌肤,或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。



杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材,家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效,作为外用保养品,它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效,能够有效去角质,使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。



柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料,能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料,不过,柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白,并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。



燕麦

含大量维生素E、矿物质,对去除老化角质有特效。在自制保养品中,常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。



黄瓜

黄瓜汁水分丰富,包含的维生素c能增强皮肤的再生能力,是美肤的重要材料。在自制保养品中,常将黄瓜榨汁使用,皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。



香蕉

营养价值相当高,富含蛋白质、钾、维生素及矿物质,具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。



苹果

富含类黄酮素与单宁酸,能协助肌肤抗氧化,排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸,具有滋养、收敛、保湿的功效。


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by Cassie

雞蛋美容法9招,讓你皮膚水當當

寒風呼呼的冬季,臉上的小斑斑點點還是不請自來,做美女的願望一次次的落空,真是很不甘心啊,所以只有劍走偏鋒了,試試用“蛋”美容的這些精奇的怪招。

 (1)雞蛋美容法:

  首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才下雞蛋),確定蛋白全熟,蛋黃半生熟便可。

  然後敲碎雞蛋一小角,放入少許糖便可以享用。

  效果顯著:

  據張玉珊本人透露,她自己吃了這種雞蛋大概半年,皮膚變得又白又滑,跟燉雞蛋同樣有滋潤作用,但做法就更為方便快捷。

  (2)煮雞蛋按摩“蛋”斑招

  用溫水將面部洗淨、擦幹,將煮好的雞蛋趁熱剝去皮,用溫熱的雞蛋在臉上滾動。

  按摩方法:

  額部從兩眉開始,沿肌肉走向向上滾動直到發際;

  眼部嘴部是環形肌,所以要環形滾動;

  鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;

  頰部是自裏至外向斜上方滾動,直到雞蛋完全冷下來。

  最後,用雞蛋按摩後要用冷毛巾敷面幾分鐘,這樣可以收縮面部的毛孔。

  效果:

  1、熱雞蛋與冷毛巾敷面,一張一弛令皮膚富於光澤和彈性。

  2、雞蛋清質柔軟,富於彈性,是按摩皮膚的好村料。

  (3)醋蛋液“蛋”斑招

  首先,取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。

  然後當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。

  效果:長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  (4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招

  首先新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻。

  然後在每天臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。

  待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。

  (5)杏仁膏“蛋”斑招

  將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調勻,每夜塗面,翌日早晨用米泔水洗淨。

  (6)白雪膜“蛋”斑招

  雞子三枚浸入白酒,密封四五日,用來塗面,能使面黑漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

 (7)蛋黃面膜“蛋”斑招——中性皮膚最佳

  用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調勻,塗面15分鐘,對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月,你的容顏便會煥然一新。

  (8)蛋殼軟膜“蛋”斑招

  做菜時,將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風乾後再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是幹性皮膚,應塗些植物油再擦去死皮,最後洗淨。

  (9)蜂蜜蛋黃面膜“蛋”斑招

  用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿,均勻塗敷面部,不但能治粉刺,而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚,應加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽塗於臉上,15-20分鐘後以溫水洗去。


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by Cassie

2009-05-16

皮膚變好必遵守洗臉九法

公開洗臉正確方法!

第一,洗臉前至關重要的准備工作----洗手

每次洗臉前,請一定要把手洗干淨。我就把洗手液放在洗面奶旁邊,每次都先用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手,充分輕揉(手心手背)三十秒,再用流動的清水把手衝洗干淨,然后才開始洗臉的步驟。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎的外觀,也控制不好每次按出的用量,我呢,加水把洗手液洗釋了,這樣就好用多了,一次用力按一下,用量不多不少正正好。如果手上起泡,如果泡沫太髒了,就衝掉再洗一次。至于為什麼不用肥皂呢?肥皂是堿性,嬌嫩的手部皮膚又沒有油,不能為了洗臉,把手弄粗了啊!如果不喜歡洗手液就考慮用香皂吧!



第二,洗臉奶要充起沫,按摩力度要小,重點部位要避開。

因為我是混合偏油性的皮膚,所以一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之淨潔面、可可泡沫潔面油。揉出泡沫后,先從額頭開始,從上到下,不管按那里,都不要超過三十次,也不要用力過大(用力過大會長角質層)。額頭是雙手分別向外划圈,臉頰也划圈,T形區要注意,鼻翼兩側(上上下下),從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間(上上下下),將嘴抿起,划圈加上上下下;眉與眼尾部(划圈)。T形區非常長,但是不能因為容易長痘用力揉搓。要記住,臉部不是衣服,不是越用力越干淨,為了抵抗外來侵略,它們會由嬌弱變成堅硬,長出厚厚的角質層啊!



第三,臉洗多少遍沒絕對!

如人飲水,冷暖自知,要相信自我感覺。盡信美容專家,不如問自己,自己是不是舒服?自己是不是覺得專家的方法有效?經過無數次試驗,我在這里告訴大家個人非常有效的几條習慣:

1、平日里,一天早晚兩次,嚴冬一次,炎夏三次

再油也不要洗臉過勤,否則你洗干淨了油,也榨干了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水(那可是怎麼喝也補不上的珍貴水啊)。冷得眉毛都要凍掉的嚴冬,最想做的事是吃完飯就上床睡覺,不想洗臉怎麼辦?只限于當天的戶外時間較短,你完全可以不洗。冬季不單是植物生長緩慢,動物也一樣,難道你的皮膚不是動物嗎?

夏天了,最熱的時候,什麼都不做都滿臉汗,有些MM甚至滿臉油,怎麼辦?中午再洗一次,但是記住:不要用任何洗面奶,就用溫水,溫水洗一下,冷水過一下,心情好了,熱熱冷冷多重複几次。然后又清爽又干淨,神清氣爽地進入下午。

2、外出時間較長,臉上感覺有灰,洗兩遍

油性皮膚都比較愛長,其實有些並不是青春痘。洗臉沒洗干淨就會長,吃多了刺激性的東西也會長。吃什麼東西屬個人意志力問題,洗臉呢?專家說,臉洗得過多會把臉洗干,但是你的臉沒洗干淨呢?我的經驗就是如果連續在室外超過二小時,晚上回家就洗兩遍,如果是冬天,就一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶。

3、春秋季節,早上應用較溫和的乳液型洗面奶,晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶

春天風大,秋天氣燥,最應該擔心的是補水、保濕,尤其是油性皮膚的MM們,不要光想去油,要補水補水再補水,保濕保再保溫!先不說用什麼樣的護膚品,作為美容第一步,洗臉時就要注意啦,本來臉上的水就少得可憐,再拼命清潔就不明智啦。我個人感覺是,睡了一覺后,臉上的水油分布是平衡的,而早上的清潔工作其實為了清理掉一夜新陳代謝產生的死皮細胞,而經過了一天的工作后,灰塵、污染、各種不潔的東西(比如用手摸臉啦)才是需要強力清潔的對象。



第四,清潔用溫水,洗后用冷水,冷熱交替反複,為臉部做運動

關美女說,她美容的秘訣在于每天用冷水洗臉,所以毛孔比較細致,皮膚好。但我個人感覺如果都用冷水,先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近,可祖國大陸有多少地區是在赤道附近呢),即使是夏天,用冷水真的可行嗎?

大家都洗過碗碟吧,碗碟上的油只用冷水洗得干淨嗎?

長的基本原因是因為髒東西(比如灰塵或油脂或死去的細胞)沒有能及時清理掉,堵住了毛孔,那麼,請問如何把毛孔里的髒東西清理掉呢?當然要用溫水使毛孔張開,用潔面乳或潔面奶適度按摩,讓它們帶走髒東西,然后,用清水衝洗,再用冷水收斂毛孔。人的皮膚不是碗碟,是活的生命體,所以堅持溫水冷水溫水冷多反複几遍,最后的結果不用我說大家也可以想象到吧。

最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔,鍛毛孔的收縮性,保持良好的彈性,第二是為了清醒一下頭腦,不管人是不是清醒了,感覺臉上神清氣爽,干干淨淨的;第三,冷水就是與室溫一致的水,也就是直接從水龍頭里放出來的水,尤其冬天,你用冷水洗過臉后,出門的適應性都會強一些,感覺到不那麼冷啦。



第五,是溫水不是熱水

溫水和熱水最大的區別在于,溫水是讓臉部細胞接觸后不緊張的溫度,熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度,本來我們是為了清潔臉部才使用溫水,千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過的衣物吧,尤其是帶彈性的衣物,如果為了怕冷使用很熱很熱的水,追求那一刻好暖和啊,不但出門倍覺寒冷,臉部大概很快就會失去水分,失去彈性……不敢想象……



第六,盡量使用流動的水

可能有些MM家里沒有熱水,只能用臉盆倒了熱水瓶的開水,再兌冷水,使水溫達到能夠洗臉的溫度,這當然是可以,但是要注意保持臉盆的干淨,衝洗臉部洗面奶時,一定要用水把手洗干淨了,再從臉盆里用手勺水往臉部衝。衝洗干淨洗面奶后,就擰開水龍頭(為了節省能源,大家一定不要把水龍頭開得太大,也沒有必要),用雙手當碗接水衝臉。



第七,用水,不用手,不用毛巾

除了洗面奶必須用手按在臉上,把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧,動作一定要輕柔!洗面奶按摩完成(當成按在炸彈上,輕柔輕再輕,不管用溫水清潔用冷水鍛,記住,用手勺水往臉上,不要用手在臉上按來去怕沒洗干淨,你用的洗面奶足以承擔清潔的作用,如果不胜任,換掉。如果怕不干淨,多衝几遍。千萬不要用毛巾打濕往臉上狂按!你的臉是珍貴的!是不可再生的!受了傷受直接使臉色給你看的!



第八,擦臉用干毛巾,全棉的干毛巾

我很久很以前就已經拋棄了把毛巾打濕,用毛巾洗臉的習慣了,我都是只用手和清水,最后用柔軟的、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上,讓毛巾上的毛毛自己主動吸干臉上的水。

這樣可能你會問,臉上的水沒有充分吸干啊!那麼,你問問自己要百分百的干做?如果皮膚可以吸收掉臉上殘余的水你應該鼓掌慶幸,要知道你喝多少CC的水才能補充到臉部呢?趁細胞們收縮毛孔之際,讓它們順便帶走些水是壞事嗎?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的),即使含一些不良物質怕什麼呢?你的皮膚不是溫室的花朵,你還要出門面對二手煙、車輛廢氣、紫外線……先打個預防針,讓細胞們早點具有抗毒性不好嗎?



第九,毛巾守則

1毛巾必須最多每周洗一次,打滿肥皂,把它當成几年沒洗過用力搓洗,然后用清水衝洗干淨。

2有條件的話,最好洗完了再煮一煮。拿個專用的干淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開几分鍾就可以了。

3把毛巾晒干。太陽光的紫外線是殺菌的,這個不用多說了吧。

4使用時經常換面,根據使用方便,毛巾不重複使用應該有四個面(掛在毛巾架上數),所以,最長不要超過一周就換洗。

5擦臉、擦腳、個人衛生、洗澡、擦頭發,如果有條件,所有毛巾按用途統統分開!


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by Cassie

2009-05-15

美容小偏方 從頭到腳

熱水沖洗恢復皮膚光

有時候因睡眠不足,工作生活壓力大,而造成精神疲累不堪,連帶的也影響整個膚質,呈現暗淡無光的現象!這時,不彷在沐浴時,用蓮蓬頭以冷熱水交替洗滌沖刷,並輕加拍打個三至五回,即可奏效!恢復亮麗有彈性肌膚變的水噹噹喔!




如何自製妙鼻貼

利用雞蛋內的蛋膜小心取下,貼在鼻頭,再抹上蛋清,可用吹風機加速乾燥的時間,再取下即可。




讓腳跟不粗糙的方法

到西藥房買冰醋酸,把1/3瓶冰醋酸倒在熱水中泡腳,會將腳底的硬皮軟化!不過要有耐心多泡幾次才有效喔!在泡腳的期間,腳鴨子會脫皮醜醜的,不過等所有的皮都清掉了之後,你的腳底就會向嬰兒般細緻囉。不過要記得,清除後不能忘記要持續保養,每天要抹乳液,才不會又龜裂喔!


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by Cassie

2009-05-14

30種簡易面膜 3

青瓜蛋白面膜
●材料:檸檬,青瓜,蛋白,蜂蜜,麵粉
●方法:先用檸檬及青瓜,各擠出一小匙汁液;然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙麵粉,搞拌成糊狀;敷面,待乾;面膜乾透後;用濕毛巾抹去。
●效果:也是有美白的效果


鮮奶面膜 ●材料:檸檬,鮮奶,酸乳酪
●方法:先用數片檸檬,擠出汁,加進4安士鮮奶,再加入少許天然酸乳酪,拌勻後,可塗在面上或身上;,三小時後,用清水抹乾淨。
●效果:可美白皮膚


蕃茄敷面 ●材料:蕃茄,檸檬
●方法:將一個新鮮蕃茄切片,敷在長暗瘡的地方5分鐘,然後用泡過檸檬的水來洗臉,有消毒及收斂作用。
●效果:蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長,可預防及治療暗瘡。


蛋白敷面 ●材料:一隻雞蛋
●方法:從雞蛋中取出蛋白,然後用蛋白敷面15至20分鐘,用清水洗去。
●效果:蛋白有收緊皮膚作用,亦有助改善油脂分泌,在夏天容易出汗的日子,可每天早上潔面後敷一次,使皮膚保持清爽,化妝後亦不會容易脫妝。


紅蘿蔔敷面
●材料:紅蘿蔔
●方法:將新鮮蘿蔔洗淨後連皮擦碎至泥汁狀,然後於早晚潔面後塗敷在患處,15分鐘後以清水洗去。
●效果:紅蘿蔔蘊含解毒成分,有消炎殺菌之功效,更能分解囤積的脂肪,有助治療暗瘡。


啤酒敷面法
●材料:啤晒一瓶
●方法:先將啤酒冷凍。將冰凍的啤酒倒於化妝棉上,直至濕透為止。潔面後,將化妝棉敷在額頭,鼻,面頰及下巴處。待20分鐘後,用凍水把面清洗乾淨。
●效果:可以收縮毛孔,預防暗瘡。


青瓜敷面 ●方法:將青瓜壓碎;用有細孔的紗布包好;敷在皮膚上,每天二至三次,直至不再
灼痛為止。
●效果:曬傷後,皮膚可能持續有燙熱及灼痛的感覺,此時可利用青瓜舒緩痛嵩醋加甘油調配敷面可使容顏細嫩將醋與甘油按五比一的比例混合,調勻塗於面莧天長日久可促使面部皮膚細嫩。


簡易中醫美容面膜DIY
1.人參潤膚霜:人參、當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調成份(註:乾性膚質者可加桃仁或冬瓜仁)
2.宮廷流傳方:白芨、白芷、綠豆粉以2:1:4的比例調製,可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜,喜好花香者,可加玫瑰精油或乾燥桂花共同研磨



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by Cassie

2009-05-13

30種簡易面膜 2

漂白去斑面膜
●材料:杏仁粉5茶匙、粗鹽1茶匙
●方法:將杏仁粉用水調成糊狀,加鹽敷面大約20分鐘。
●用處:杏仁含健康肌膚所需的維他命A,能滋養面部,改善深沉的膚色,粗鹽則有磨砂作用,去除死皮。


米飯潔面 ●材料:煮熟的米飯一碗
●方法:將米飯搓成團狀,然後在面上滾動,從面頰下方向上推,大概八分鐘後,用溫水洗面。
●效果:米飯不僅可黏去皮膚表面的灰塵,脂肪及其他污物,令皮細膩潔淨,更可給 面部皮膚補充營養,適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。


蛋白磨砂
●材料:一湯匙粗鹽及一隻雞蛋
●方法:將蛋白取出,倒入碗中,打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白,以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待乾後用溫水洗掉。
●效果:粗鹽可磨去面上死皮,蛋白可黏附面上污物,有助徹底清潔面部。


美白洗面水 ●材料:適量冬桑葉(中藥房有售)
●方法:用水煮冬桑葉15分鐘,隔渣後再加熱濃縮即成可放在雪櫃內備用。然後每朝洗面時,在洗面水中加入30毫升冬桑葉水,以之洗面。
●效果:牛奶有鎮靜及消毒作用,而冷水能收縮腫脹的微血管,對消除日曬後,皮膚的紅腫現象很有效。


蒜頭面膜 ●材料:小麥粉、小量蒜頭、蜂蜜
●方法:將大蒜搗成泥狀,加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麥粉(即麵粉)攪勻。將調製好的面膜,於蔭涼處放置一個晚上後才使用。敷面時間以7分鐘為佳。敷面後,以溫水徹底洗淨即可。一星期一次。
●效果:蒜頭可以產生平衡賀爾蒙的作用,而且能促進新陳代謝及血液循環。以蒜頭及蜜糖製成暗瘡護理面膜,不但能徹底潔淨皮膚,更能阻止皮脂分泌因賀爾蒙變化而變得太旺盛。


蜂蜜調色面膜
●材料:蜂蜜,蛋白,麥片
●方法:將三種材料調勻,做成糊狀,然後敷面20分鐘後,用清水沖洗。
●效果:可以減低色素沉著,令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。


酵素面膜
●材料:小麥粉,檸檬汁少許
●方法:搗勻材料後,敷在面上。敷面後,用化妝棉沾冷水清除面膜。用柔軟的乾毛巾,將面上的水分吸乾。拍上消炎化妝水。有需要的話,再塗上暗瘡用的面霜。(一星期做1-2次)
●效果:酵素具有分解物質作用,故可消除皮膚之污垢,促進皮膚新生,適合護理暗瘡皮膚。


殺菌茄蜜面膜
●材料:蕃茄汁和蜂蜜
●方法:將蕃茄汁和蜂蜜調勻後,均勻地塗敷在面上20分鐘後,用水沖洗即可。
●效果:蕃茄有殺菌作用,可幫助預防暗瘡發生。


自製面膜 ●材料:小麥少量,麵粉少量,少許蒸溜水及一枝新鮮牛奶
●方法:將半枝至一枝新鮮牛奶倒進容器中,然後加入小麥及麵粉攪拌成糊狀。再慢慢加入少許蒸溜水作稀釋,但要保持糊狀,不要太稀。將面膜輕敷在面上,留下眼睛四周,鼻孔及咀唇位置。約三十分鐘左右,將面膜用溫水洗淨。
●效果:可使面部皮膚保持軟滑,舒緩細紋,使用時,可連頸都一起敷。


白雪面膜 ●材料:新鮮雞蛋三隻,白酒適量
●方法:將蛋原隻浸入酒罐內,酒須淹沒蛋,密封罐口,浸泡28天即成。每次晚上臨睡前,把蛋白抽出,用以敷面半小時左右,以清水洗淨,每星期做2~3次。
●效果:有潤膚,美白及防皺功效。


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by Cassie

30種簡易面膜 1

由於每個人膚質不同使用前請先貼於敏感部位測試!!


綠豆粉面膜
●材料:綠豆粉、養樂多。
●方法:綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥A用指腹由裡向外打圈,全臉按摩5-8分鐘即可。
●功效:此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚,也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。


黃色小精靈 ●材料:玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙
●方法:先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊,再加入橄欖調成泥狀即可。
●提醒:一星期敷2~3次,每次20~30分。如果你有斑點,可針對局部斑點每天敷。


白雪花粉 ●材料:麥芽粉一大匙、檸濛壓汁一大匙、奶粉一小匙
●方法:先將奶粉加適量的開水調勻,再倒入麥芽粉和檸濛汁,一起攪拌成稠狀,即可使用。
●提醒:一星期敷2~3次,每次20~30分。


美白面膜 ●材料:剩餘的蛋白。
●方法:用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白,用手直街塗抹在臉上,包你白白又嫩。
(優酪乳亦同法,但只取喝完時瓶內所剩的1滴或2滴就可了)。


黃瓜面膜
●材料:小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
●方法:1.小黃瓜用打果汁機打碎。
    2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。
    3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。
●提醒:此面膜最適合日曬後做皮膚保養,剩餘的面膜也可以用來塗抹身體其他部位,如手臂、脖子、肩頭等等。


蘆薈蛋白面膜
●材料:蘆薈葉子一枝,蛋白、蜂蜜少許。
●方法:將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起,就是便宜又方便的自製面膜。
●功效:蘆薈可以有消炎鎮定的功能,蛋白可以清熱解毒,其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長,蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚,並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。


豆腐按摩
●材料:豆腐、紗布袋。
●方法:將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,洗臉過後用來搓揉臉部,皮膚會變得比較白皙光滑。


橄欖油面膜 ●材料:一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。
●方法:將煉乳調及橄欖油先塗薄薄一層於臉上,兩分鐘後再塗第二層,依序一直塗滿第四層,再以濕布沾溫水擦淨。


蜂蜜紅酒面膜 ●材料:一小杯紅酒.2至3匙的蜂蜜。
●方法:將紅酒與蜂蜜均勻混合,調至濃稠狀,再塗抹於臉龐,八分乾之後再以溫水洗淨。


油性皮膚
●材料:麵粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l隻、蜂蜜1茶匙
●方法:將所有材料加水調成糊狀,敷在面上約20至25分鐘。
●用處:麵粉能深層清潔面部,並有防止氧化及消炎作用,而奶粉及蜂蜜能滋潤皮膚,蛋白能收縮毛孔,皮膚自然變得幼滑、充滿彈性。


中性皮膚
●材料:甘筍l個、藕粉1茶匙、蛋黃1個
●方法:把甘筍煮熟壓爛,然後加入其他材料調成糊狀敷面大約20至35分鐘。
●用處:甘筍含豐富的胡蘿蔔素,可以為肌膚補充水分兼能去除死皮,藕粉的功效與甘筍差不多。


乾性皮膚
●材料:蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、維他命E油1茶匙
●方法:將維他命E丸剪開取出丸內的維他命E油,然後與其他材料混合成糊狀,塗在而上15分鐘,再用水沖洗便可。
●用處:杏仁含有豐富的維他命A、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑,使皮膚得到滋潤,避免皮膚乾燥而甩皮。


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by Cassie

2009-05-11

蘆薈去角質凝膠

器具:
100ml燒杯 2個
10ml小量杯 1個
攪拌玻棒 1支
50ml軟膏盒 2個


材料:
1.蘆薈萃取液 5ml
2.複方陽離子乳化劑 6ml
3.複方抗菌劑 0.3ml(約8滴)
4.高分子膠粉末 2g
5.無菌水 89ml


步驟:
a.取100ml燒杯加入高分子膠粉末2g
及無菌水89ml攪拌至呈不透明膠狀備用
b.將材料1及2陸續加入a.中混合均勻
c.再將材料3加入攪拌均勻即可
d.成品裝入軟膏盒中


使用方法:

洗臉後以乾布將臉擦乾,取適量去角質凝膠按摩至出現白色屑屑後,以清水洗靜即可



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by Cassie